Yoga Holidays (Yoga Retreat για όλα τα επίπεδα)

4-22 Αυγούστου, 2017


Αναζητάτε κάτι ξεχωριστό για τις φετινές διακοπές σας τον Αύγουστο; Ελάτε μαζί μας στην Κινέτα, μόλις 1 ώρα από την Αθήνα, για ένα ιδιαίτερο Yoga Retreat. To Retreat είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα και περιλαμβάνει 2 χορτοφαγικά γεύματα την ημέρα, πρωινό διαλογισμό, pranayama και πρακτική asana, καθώς και ορισμένα απογευματινά μαθήματα. Φέτος προσφέρουμε και μαθήματα Thai massage και είστε ευπρόσδεκτοι να συμμετάσχετε! Όλα αυτά θα λάβουν χώρα στη πανέμορφη Villa Arian, ακριβώς μπροστά στην παραλία της Κινέτας. Η βίλλα είναι περιτριγυρισμένη από έναν μεγάλο καταπράσινο κήπο με δέντρα και γκαζόν, και διαθέτει ιδιωτική πισίνα, γήπεδο τένις και δωμάτια με δικό του ιδιωτικό μπάνιο το καθένα. Είστε ελεύθεροι να συμμετάσχετε σε οποιαδήποτε από τα μαθήματα και τις δραστηριότητες, ανάλογα με τη διάθεση της ημέρας, καθώς και να χρησιμοποιήσετε όλες τις εγκαταστάσεις.

Οι δάσκαλοι είναι ο Todd Tesen και η Jonni-Lyn Friel, έμπειροι στη διδασκαλία και παθιασμένοι με τη yoga, τη φιλοσοφία και τη ζωή. Ο Γιώργος Ανδρουλάκης, αφοσιωμένος στην πρακτική της Yoga και του Thai massage, θα χαρεί να μοιραστεί μαζί σας τις γνώσεις του. Ελάτε να διδαχθείτε και να βαθύνετε την πρακτική σας. Ανακαλύψτε το χώρο και τη γαλήνη που κρύβονται μέσα σας και εναρμονιστείτε μαζί τους. Βρείτε το χρόνο και φύγετε ανανεωμένοι, ήρεμοι και χαρούμενοι. Τι άλλο να ζητήσει κανείς από τις διακοπές του;
Με μια ματιά:
Πότε:4 έως 22 Αυγούστου 2017
Πού: Villa Arian στην Κινέτα Αττικής

Κόστος ανά βραδιά/ανά άτομο:
· 90 Ευρώ (μονόκλινο δωμάτιο)
· 65 Ευρώ (δίκλινο δωμάτιο)

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Η ελάχιστη διαμονή είναι 3 νύχτες. Ο χώρος και η επιλογή των δωματίων είναι περιορισμένα. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Για την κράτηση θέσης είναι απαραίτητη η προκαταβολή 100 Ευρώ. Μετά την 1η Ιουλίου, η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.
Jonni-Lyn Friel

Η Jonni-Lyn Friel είναι πιστοποιημένη δασκάλα Jivamukti Yoga από το 2006 (RYT-500, E-RYT 200 και RPYT) και ζει στην Ελλάδα. Το 2016 ίδρυσε την Ακαδημία Namaha Yoga School, μια παγκόσμια κοινότητα δασκάλων προερχόμενων από διαφορετικές παραδόσεις, κύρια αρχή της οποίας είναι πως η διδασκαλία της Yoga αποτελεί μια ανιδιοτελή προσφορά. Η Jonni-Lyn πρωτοήρθε σε επαφή με τη Yoga ως παιδί στον Καναδά και πρώτοι, άτυποι δάσκαλοί της υπήρξαν οι γονείς της. Η Yoga υπήρξε η ατομική πρακτική που τη συντρόφευσε στα χρόνια της αγωνιστικής κολύμβησης, του Πανεπιστημίου, των ταξιδιών της σε ολόκληρο τον κόσμο

Μέχρι που το 1999 παρακολούθησε το πρώτο της ομαδικό οργανωμένο μάθημα Yoga κι ανακάλυψε τη χαρά να έχει κανείς δάσκαλο και να μαθαίνει από τις εμπειρίες και τις γνώσεις κάποιου άλλου. Το 2006 ολοκλήρωσε την πρώτη της εκπαίδευση για δασκάλους στην Αθήνα (RYT 200h). Έχοντας εξασκήσει επαρκώς την πρακτική της Anusara Yoga, ξεκίνησε να εξερευνεί τον κόσμο της Vinyasa Yoga, και ολοκλήρωσε μια ακόμη εκπαίδευση με τον υπέροχο δάσκαλό της, τον Rusty Wells. Το 2013 ολοκλήρωσε το πρόγραμμα 300 ωρών Jivamukti Yoga στην Κόστα Ρίκα (RYT 300h) με δασκάλους τους Sharon Gannon και David Life. Τέλος, στο Λονδίνο παρακολούθησε και ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή της στην Prenatal Yoga 85h (PRYT).

Πλέον, ως πιστοποιημένη δασκάλα 500 ωρών (RYT), έχει διδάξει πολυάριθμα προγράμματα εκπαίδευσης δασκάλων 200 ωρών, στα οποία έχει την ευκαιρία να μοιράζεται την γνώση της Bhagavad Gita και να διδάσκει την αξία της προσφοράς ως μια οδό προς την ευτυχία και την προσωπική ολοκλήρωση. Η Jonni-Lyn πιστεύει πως η Yoga είναι ιερή, θεραπευτική και ισχυρή. Και με τον τρόπο αυτό έχει επηρεάσει τη ζωή και το πνεύμα της. Η μεγαλύτερη χαρά για εκείνη είναι να μοιράζεται τη γνώση της και να μεταδίδει τα διδάγματα των αγαπημένων της δασκάλων σε άλλους, ελπίζοντας πως αποδεικνύονται χρήσιμα στη ζωή τους.



ShineYourYoga.com
NamahaYogaSchool.com
Todd Tesen

Ο Todd Tesen μελετά Yoga και διαλογισμό σε ολόκληρη την ενήλικη ζωή του. Ξεκίνησε την εξάσκησή του ενώ σπούδαζε ακόμη στο Πανεπιστήμιο με καθημερινό διαλογισμό, ο οποίος του εμφύσησε την αφοσίωση για συνεχή πρακτική, καθώς και το χώρο για περισυλλογή. Η πρακτική ενασχόλησή του με τη Yoga ξεκίνησε μετά από την αποφοίτησή του. Ενώ διένυε τη δεκαετία των 20, ο Todd ξεκίνησε να μελετά τις διαφορετικές σχολές διδασκαλίας της Yoga. Η αναζήτηση αυτή τον οδήγησε από την πρακτική της Hatha Yoga και της Sivananda Yoga στην Ashtanga Vinyasa Yoga.

Το 2001, ο Todd ανακάλυψε τυχαία την νέα σχολή της Anusara Yoga και ξεκίνησε αμέσως να μελετά το σύστημα και τη διδασκαλία της. Η εξελισσόμενη πρακτική του τον οδήγησε στην πιο σημαντική συνάντηση του ταξιδιού του: τη γνωριμία με το δάσκαλο και φίλο του, τον παγκοσμίως αναγνωρισμένο ταντρικό λόγιο, Dr. Douglas Brooks, από τον οποίο συνεχίζει να διδάσκεται συστηματικά έως και σήμερα. Από το 2003, ο Todd διδάσκει σύμφωνα με τις αρχές της Anusara Yoga και από το 2007 ταξιδεύει ανά τον κόσμο ως αναγνωρισμένος Πιστοποιημένος Δάσκαλος της Anusara Yoga.

Με έδρα του τις ΗΠΑ, ο Todd, πιστοποιημένος δάσκαλος Yoga 500 ωρών (E-RYT 500h), συνεχίζει την καθημερινή πρακτική του και διδάσκει στις ΗΠΑ, το Μεξικό και την Νότιο Αμερική, αλλά και στην Ευρώπη (Γαλλία, Ην. Βασίλειο, Ιρλανδία, Γερμανία, Ιταλία, Σουηδία, Ελλάδα), στην Τουρκία και στο Μπαλί. Επιπλέον, διδάσκει και διαδικτυακά στο www.yogauni.com. Γνωστός για την αίσθηση του χιούμορ, τη σταθερότητα και τη χαλαρότητα που διακατέχουν τον τρόπο διδασκαλίας του, ο Todd είναι ο τύπος του δασκάλου που θα προκαλέσει τον μαθητή να φτάσει την κάθε asana στα όριά του, ενώ ταυτόχρονα τον καθοδηγεί προς ανεπαίσθητες βελτιώσεις. Το αγαπημένο του ερώτημα, “Τι είσαι έτοιμος να κάνεις τώρα;” ακούγεται πολύ τακτικά στο μάθημά του, και εκτός από λεπτομερείς οδηγίες και σημαντική υποστήριξη, είναι ο τρόπος του να προσκαλέσει τον μαθητή στη φιλοσοφία και στην επιστήμη της Yoga.

toddtesenyoga.com/

Γιώργος Ανδρουλάκης

Ο Γιώργος Ανδρουλάκης γεννήθηκε το 1986 στην Kρήτη όπου και ξεκίνησε την ενασχόλησή του με την κίνηση. Είναι απόφοιτος της Κρατικής Σχολής Ορχηστικής Τέχνης (2009). Συνέχισε τις σπουδές του στη σχολή δασκάλων Υoga “Yoga & Budo Center”, υπό την καθοδήγηση του Ανδρέα Προβελέγγιου, από όπου και αποφοίτησε το 2010. Το 2011 φοίτησε στο International Training Massage school (ITM) στην Chiang Mai της Ταϊλάνδης όπου παρακολούθησε το πρόγραμμα Certified Advanced Practitioner and Teacher (CAPT). Επιπλέον, το 2013 ο Γιώργος παρακολούθησε το πρόγραμμα διδασκαλίας Swaha Aerial Yoga και το 2014 έλαβε την επίσημη πιστοποίησή του σαν δάσκαλος Acro Yoga. Παράλληλα, το 2014 ξεκίνησε τις σπουδές του στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική (Π.Κ.Ι.) και το βελονισμό.

Έχει συνεργαστεί με πολλούς Έλληνες και ξένους χορογράφους. Στη μέχρι τώρα σπουδή του πάνω στην κίνηση και στο σώμα, βασικό άξονα αποτελεί ο άνθρωπος ως μονάδα και ξεχωριστή οντότητα μέσα στο κοινωνικό σύνολο καθώς και οι τρόποι του να σχετίζεται με το περιβάλλον και τον εαυτό του.

Ασκείται στη Hatha Yoga και στην Ashtanga Vinyasa Yoga. Διδάσκει σύγχρονο χορό και Hatha από το 2008, καθώς και Aerial και Acro Yoga από το 2013. Επιπλέον, εργάζεται ως θεραπευτής Thai massage από το 2011 μέχρι σήμερα. Τέλος, από το 2015 έχει ανοίξει το Spiti Yoga στο κέντρο της Αθήνας.


spitiyoga.gr
Παραδοσιακό Ταϊλανδέζικο μασάζ
Το Ταϊλανδέζικο μασάζ είναι ένα ιδιαίτερο είδος θεραπευτικής μάλαξης που συνδυάζει την ομαλή πίεση των μυών και των σημείων βελονισμού του σώματος με την εφαρμογή παθητικών διατάσεων για την καλύτερη ευθυγράμμιση του σώματος. Μια συνεδρία Ταϊλανδέζικου μασάζ, με συνδυασμό απαλών και δυναμικών κινήσεων, καλύπτει όλο το σώμα με στόχο να ξεμπλοκάρει τις συσσωρευμένες εντάσεις σε σωματικό και ενεργειακό επίπεδο, να απομακρύνει το στρες και να χαρίσει μια βαθιά αίσθηση χαλάρωσης και ευεξίας.

Τα οφέλη μιας συνεδρίας:
Το Ταϊλανδέζικο μασάζ είναι ένας θαυμάσιος συνδυασμός ενεργειακής και σωματικής “άσκησης” για το σώμα και το πνεύμα με οφέλη όπως:
• Ανακούφιση από το στρες και την πίεση
• Βελτίωση του ύπνου και βαθιά χαλάρωση
• Ανακούφιση του μυοσκελετικού πόνου στις πιο συνήθεις περιπτώσεις (πλάτη, μέση, αυχένας, ώμοι, πόδια κ.α.)
• Βελτίωση της κινητικότητας των κλειδώσεων
• Βελτίωση της στάσης και ευθυγράμμιση του σώματος
• Ενεργοποίηση και βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού
• Βελτίωση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων (πεπτικό σύστημα)
• Τόνωση της δραστηριότητας του νευρικού συστήματος
• Βελτίωση της λειτουργίας του κυκλοφορικού συστήματος
• Βελτιωμένη αντίληψη του σώματος και της βαθιάς αναπνοής
• Επανασύνδεση της ενέργειας του σώματος, του μυαλού και του πνεύματος
• Δημιουργία ενός συναισθήματος ευεξίας και αναζωογόνησης
Το Ταϊλανδέζικο μασάζ είναι ένας από τους τρεις βασικούς κλάδους της παραδοσιακής ιατρικής της Ταϊλάνδης. Οι άλλοι δύο είναι εκείνος της διατροφής και των βοτάνων για την ίαση ασθενειών στο φυσικό σώμα και εκείνος της πρακτικής του διαλογισμού για την ίαση του νου και των συναισθημάτων.
Επικοινωνία:

200hYTT@gmail.com
Villa Arian στην Κινέτα Αττικής

Join the newsletter

Subscribe to get our latest content by email.

Powered by ConvertKit