Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Προγεννητικής/Μεταγεννητικής Yoga

Καλώς ήρθατε στο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Προγεννητικής/Μεταγεννητικής Yoga της Ακαδημίας Namaha Yoga School. Πρόκειται για ένα Πρόγραμμα Πιστοποίησης δασκάλων Yoga διάρκειας 85 ωρών, πιστοποιημένο από την Yoga Alliance. Προκειμένου να συμμετάσχετε και να αποφοιτήσετε από το πρόγραμμα, θα πρέπει να έχετε συμπληρώσει τη βασική σας εκπαίδευση των 200 ωρών. Μέσω αυτής της εκπαίδευσης, θα διδαχθείτε τεχνικές και πληροφορίες που θα σας επιτρέψουν να διδάξετε με τη σειρά σας τάξεις στις οποίες συμμετέχουν έγκυες και γυναίκες μετά την γέννα, αλλά και να μάθετε πώς μπορείτε να τροποποιήστε το μάθημά σας όταν μια έγκυος εμφανίζεται ξαφνικά σε μια τάξη σας.

Το πρώτο μέρος του εκπαιδευτικού προγράμματος αφορά την Προγεννητική Yoga (Prenatal Yoga) και θα πραγματοποιηθεί 3-6 Νοεμβρίου με διάρκεια περίπου 8 ώρες ημερησίως. Το δεύτερο μέρος θα πραγματοποιηθεί 1-4 Δεκεμβρίου και αφορά το κομμάτι της Μεταγεννητικής Yoga (Postnatal Yoga) η οποία περιλαμβάνει την διδασκαλία Yoga Μαμάς και Μωρού και μια εισαγωγή στο Βρεφικό Μασάζ. Το ημερήσιο πρόγραμμα αποτελείται από πρακτική με Asanas, καθώς και θεωρητικό και πρακτικό μέρος. Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα θα λάβει χώρα στο στούντιο Spiti Yoga, στο κέντρο της Αθήνας.

Το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα έχει δημιουργηθεί από την Jonni-Lyn Friel, RYT 500h, RPYT (Prenatal) και δασκάλα Pilates. Το πρόγραμμα στήθηκε με τη βοήθεια μιας doula (βοηθός μητρότητας), μιας δασκάλας βρεφικού μασάζ, μιας δασκάλας Pilates και μιας δασκάλας Yoga για Μαμάδες και Μωρά, προκειμένου να μπορεί να προσφέρει το υψηλότερο επίπεδο πληροφοριών και εμπειρίας. Η διάρκεια του προγράμματος είναι 8 ημέρες, χωρισμένο σε δυο τετραήμερα. Στο διάστημα του ενός μήνα που μεσολαβεί, θα ανατεθούν εργασίες για το σπίτι οι οποίες θα ολοκληρωθούν και θα αξιολογηθούν έως το τέλος των μαθημάτων. Κατά τη διάρκεια του προγράμματος, θα σας δοθεί εγχειρίδιο στα Αγγλικά. Εκτός αυτού, υπάρχουν συγκεκριμένα βιβλία για ανάγνωση που θα πρέπει να αγοραστούν ξεχωριστά. Τα εν λόγω βιβλία, όπως και ολόκληρο το εκπαιδευτικό πρόγραμμα, είναι στα Αγγλικά και ορισμένες από τις εργασίες για το σπίτι θα βασίζονται σε αυτά τα βιβλία. Το Προγεννητικό/Μεταγεννητικό πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων Yoga είναι ένας υπέροχος τρόπος να αποκτήσετε τις γνώσεις προκειμένου να μπορέσετε να διδάξετε ένα εντελώς διαφορετικό κοινό για το οποίο υπάρχει μεγάλη έλλειψη στην Ελλάδα. Καθοδηγώντας την πρακτική των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους αλλά και μετά, όχι μόνο δημιουργείτε μια γερή βάση για μελλοντικούς μαθητές, αλλά αποκτάτε το χάρισμα να διδάσκετε γυναίκες σε μια τόσο δυνατή στιγμή της ζωής τους.
Χρήσιμες πληροφορίες:
  • Κόστος εκπαιδευτικού προγράμματος: 695 ευρώ (δεν περιλαμβάνεται Φ.Π.Α.). Μια προκαταβολή 20% του συνολικού κόστους θα πρέπει να κατατεθεί μαζί με την κράτηση θέσης. Σε περίπτωση ακύρωσης της θέσης σας πριν την 1η Οκτωβρίου, θα σας επιστραφεί το 50% της προκαταβολής. Μετά την 1η Οκτωβρίου, το εν λόγω ποσό δεν επιστρέφεται. Οι παλιότεροι μαθητές TTC της Jonni-Lyn τυγχάνουν έκπτωσης 15% στο συνολικό κόστος του προγράμματος.

  • Υπάρχει μια διαθέσιμη υποτροφία για ανύπαντρες μητέρες. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με διεκδίκηση της υποτροφίας, παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας. Η υποτροφία είναι μόνο μια και θα δοθεί βάσει συγκεκριμένων κριτηρίων.

  • Οι δάσκαλοι Yoga που επιθυμούν να συμμετάσχουν στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα, θα πρέπει να μας στείλουν αντίγραφο του πιστοποιητικού 200h Yoga Certificate που διαθέτουν.

  •  
    Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με καθένα από τα τρία μέρη του προγράμματος:
    Το διάστημα στη ζωή μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και μετά είναι πολύτιμο, υπέροχο, αλλά και απαιτητικό. Για σχεδόν δυο χρόνια ή και περισσότερο, το γυναικείο σώμα βιώνει απίστευτες αλλαγές. Αυτό προκύπτει όχι μόνο κατά τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης, αλλά και αφού έχει γεννηθεί το μωρό. Το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα βιώνουν εντελώς νέες εμπειρίες. Αυτή η περίοδος μπορεί να είναι ευχάριστη αλλά και δύσκολη για μια γυναίκα, καθώς πρέπει να μάθει να ανταπεξέρχεται σε πολυάριθμες αλλαγές. Η Yoga βοηθά στην προσαρμογή τους σε αυτές τις αλλαγές με ένα χρήσιμο και βοηθητικό τρόπο.

    Η πρόκληση όσον αφορά ένα εγκυμονών σώμα, έγκειται στην ανάπτυξη δύναμης και προσήλωσης παράλληλα με τη φροντίδα τόσο για το σώμα της μητέρας όσο και του βρέφους μέσα της. Η πρόκληση για την εγκυμονούσα είναι να μπορέσει να μπει σε μια θέση Yoga και να μείνει εκεί, ενώ ταυτόχρονα να έχει στο νου της την επιπλέον ευλυγισία που προσδίδει στο σώμα της η ορμόνη Ρελαξίνη. Αυτή η περίοδος είναι κατάλληλη όχι για να εξελίξει η γυναίκα την πρακτική της, αλλά για να συγχρονιστεί με τις αλλαγές και να χτίσει σταθερότητα και δύναμη ˙ χαρακτηριστικά απαραίτητα κατά τη διάρκεια του τοκετού και μεταγεννητικά.

    Μετά τον τοκετό, η προσοχή εστιάζεται αλλού. Η μητέρα έχει τώρα ένα σώμα διαφορετικό από πριν, με διαφορετικές ανάγκες, και επιπλέον ένα νέο και εξαρτημένο για τα πάντα από εκείνη μωρό. Είναι πια ένας νέος άνθρωπος, με νέο σώμα και νέες ευθύνες που μπορεί, κατά καιρούς, να είναι εξοντωτικές. Η Μεταγεννητική Yoga διδάσκει στις μητέρες τον τρόπο να ξεκινήσουν αργά και συνειδητά να χτίζουν και πάλι τη δύναμή τους από τον πυρήνα του σώματός τους προς τα έξω.

    Τα μαθήματα Μαμάς και Μωρού βοηθούν στη δημιουργία μιας απαραίτητης κοινότητας για τις νέες μαμάδες και τα μωρά τους. Η μητέρα αρχίζει να νοιάζεται σταδιακά για το σώμα της, να συναντά άλλες μαμάδες και, τέλος, το μωρό συμμετέχει στο μάθημα με απαλή yoga για μωρά, βρεφικό μασάζ και τραγούδια.

    Join the newsletter

    Subscribe to get our latest content by email.

    Powered by ConvertKit